¿Cómo afecta el ejercicio a la modificación de la pauta de la insulina?

Anteriormente hablamos sobre la diabetes y el deporte y sobre lo importante que es la modificación de la pauta de insulina al realizar deporte, por ello vamos a ver la forma en que afecta el deporte a la modificación de la insulina, según el ejercicio y su intensidad.
La modificación de la insulina  depende el metabolismo de cada persona y de varios factores individuales.
En estas tablas reflejaremos las modificaciones de insulina de una manera general.

MODIFICACIÓN DE LA INSULINA EN EJERCICIOS DE BAJA INTENSIDAD. 
Por ejercicios de baja intensidad, hacemos alusión a aquellos en los que trabajamos por debajo del 50% de la frecuencia cardíaca máxima.

MODIFICACIÓN DE LA INSULINA EN EJERCICIOS DE MODERADA INTENSIDAD.
Por intensidad moderada, hacemos alusión a aquellos ejercicios en los que trabajamos entorno al 50-70% de la frecuencia cardíaca máxima.

MODIFICACIÓN DE LA INSULINA EN EJERCICIOS DE ALTA INTENSIDAD.
Por alta intensidad, hacemos referencia a aquellas actividades en las que trabajamos entorno al 70-85% de la frecuencia cardíaca máxima.

Links de interés:

• https://www.menarini.es/salud/areas-terapeuticas/diabetes/recomendaciones-de-ejercicio-para-los-pacientes-diabeticos.html

* Tablas de elaboración propia.