La actividad física en pacientes con drogodependencia

La drogodependencia es una situación psicofísica de dependencia a las drogas, en la que la persona siente la incapacidad de evitar la consumición de cualquier tipo de sustancia provocando en ella depresión y ansiedad. Estas personas se ven sometidas a un proceso de desintoxicación, un programa rehabilitador, en el cual el ejercicio va a realizar la simple función de servir de factor que ayude al proceso, como entretenimiento, aparte obviamente de ser saludable y recomendable para la salud.
Con esto buscaremos que el paciente mantengan el control sobre su adicción. Este control lo dividiremos en tres según su base:
-El control del estímulo, que ayuda a los pacientes a evitar situaciones asociadas con el uso de drogas y aprender a pasar más tiempo en actividades incompatibles con el uso de drogas.
-El control del impulso, que ayuda a los pacientes a reconocer y a cambiar los pensamientos, los sentimientos y los planes que los llevan al uso de drogas.
-El control social, que involucra a miembros de la familia y otras personas que sean importantes para el paciente para que le ayuden a evitar las drogas. Cuando sea posible, uno de los padres o la pareja acompaña al paciente a las sesiones de tratamiento y le asiste con las tareas de terapia y el refuerzo del comportamiento.
Pero no todos los pacientes tienen que tener la misma condición física, es entonces donde el personal sanitario realizará un proceso para tomar sus medidas antropométricas, salud, limitaciones... Tras este examen físico ya veremos si es una persona normonutrida ( en caso contrario revisar artículos anteriores sobre obesidad y sobrepeso) y por lo tanto su programa de ejercicios correspondiente.
 Por lo general los ejercicios que recomendaremos serán los siguientes: abdominales, planchas, saltos verticales, saltos sin carrera de impulso, equilibrio, agilidad y demás ejercicios básicos. Con esto también estaremos a valorar las capacidades básicas del paciente (rapidez, fuerza y resistencia) acompañados de otros ejercicios. Todo esto teniendo en cuenta las recomendaciones tratadas en los anteriores artículos ya que se puede dañar la salud del paciente. 
Para más información sobre la realización de los ejercicios y la drogodependencia consulten el siguiente enlace:
Ejercicios y recomendaciones en pacientes con drogodependencia