El deporte adaptado (V): La natación

Seguramente muchos pensasteis en la natación como el deporte que íbamos a tratar hoy, ¿y cual es la razón? Pues aparte de su popularidad, la natación es un deporte muy completo, permite activar la gran mayoría de los músculos del cuerpo, y es por esta razón por la que la natación no es solo un deporte competitivo sino que también muy recomendable a nivel de salud (fortalecer los músculos, mejorar la capacidad respiratoria, ayuda a relajarse, tonifica el cuerpo y ayuda a aumentar la fuerza del cuerpo). Esto es obviamente tanto en el deporte normal como en el adaptado para personas con discapacidad, en la que puedan participar sin ningún problema personas con discapacidad visual, auditiva, intelectual y física.
En cuanto a la práctica las personas con discapacidad física podrían necesitar sistemas de ayuda para llegar al agua, también se podría utilizar sistemas de flotabilidad como cinturones o manguitos, todo con la intención de evitar lesiones o de llevar al extremo en cuerpo. Actualmente existen 10 modalidades de competición oficiales entre las que se encuentran los estilos de natación como son: libre, braza, espalda y mariposa.
En conclusión un deporte que aporta una gran variedad de opciones con un gran incremento de la salud y también una sensación de movimiento y libertad que una persona con discapacidad posiblemente no podría disponer en otros deportes. Y esta necesidad se contempla en numerosas piscinas en las que existe un descuento para estas personas con discapacidad y a veces incluso para sus acompañantes.
Para más información relacionada con estas modalidades y su normativa:
La natación adaptada