La DM1 normalmente se diagnostica en la infancia, la adolescencia o en adultos jóvenes. La causa más probable de esta enfermedad es un trastorno autoinmune, esto ocurre cuando el cuerpo ataca por error a las células del páncreas productoras de insulina, lo que lleva a una escasa producción de insulina y un mal control de la glucosa en sangre.Este tipo de diabetes puede ser heredada a través de los padres.
En el caso de la DM1 el ejercicio provoca una mayor sensibilidad a la insulina, para que esto se produzca los pacientes deben generar una actividad física diaria, teniendo en cuenta los siguientes aspectos:
- La hora del día en que se realiza: Lo recomendado es planificar el ejercicio para realizarlo a la misma ora todos los días, preferiblemente a las primeras horas de la mañana.
- La duración y la intensidad.
- Los niveles de glucemia antes del ejercicio y el tipo y la dosis de insulina utilizada.
- Inyectar la insulina en grupos musculares que no se movilicen en exceso durante la práctica.
- Adaptar el ejercicio al horario de las comidas y a la acción de la insulina.
- Evitar el ejercicio en condiciones de calor o frío extremos o en periodo de desequilibrio metabólico.
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