Ser deportista o realizar ejercicio aun que no lo parezca es una idea fenomenal para aquellas personas que padecen asma. El deporte te ayuda a mantener el peso y a fortalecer los músculos, entre ellos los músculos pectorales que son muy importantes para aquellas personas asmáticas ya que les ayuda a expandir más el tórax y a realizar así una respiración más profunda.
El deporte y el asma deberían ir de la mano, son tan compatibles estos conceptos que la sociedad española de alergología e inmunología clínica, asegura que al realizar deporte teniendo asma nos encontraremos con los siguientes beneficios:
- Mejora en el desarrollo general del niño, dado el beneficio psicoemocional e integrador del deporte.
- Reducción de las crisis asmáticas derivadas del esfuerzo.
- Disminución del nerviosismo ocasionado por la crisis.
- Mejora de la condición física y de la propia tolerancia.
- Mejora en el mantenimiento del peso.
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